2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.2 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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1417 kcal
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지방: 34.62g | 단백질: 63.10g | 탄수화물: 221.03g.
아침 식사: Banan, Yoggi Jordgubb, Yoggi Yoghurt-Smoothie, Cornflakes, Kokt Ägg. 점심 식사: Kalvlever, Allerum Grevé, Bregott Bregott Ekologisk, Fullkornsbröd, Findus Panerad Fisk med Remoulad, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). 저녁 식사: Carolines Kök Nudelwok med Kyckling . 간식/기타: Apelsiner. 더보기
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3499 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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