Ranger 1966님의 저널, 2021년 03월 1일

Guten morgen meine Lieben 🥰 das Wochenende hat sich gelohnt 💪 ich wünsche euch einen schönen Start in die Woche 🍀🍀🍀
Passt auf euch auf 🍀🍀
102 kg 지금까지 감소한: 15 kg.    남은양: 14 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
853 kcal 지방: 20.35g | 단백질: 37.37g | 탄수화물: 134.93g.   아침 식사: Aldi Rote Paprika, Strauchtomaten, Leichter Genuss Frischkäse, Coolback Kartoffelbrötchen. 점심 식사: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. 저녁 식사: Champignons, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
3281 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

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댓글 
Guten Morgen. Wünsche dir auch einen guten Start in die neue Woche. ☕🙋🏻‍♀️🍀 
2021년 03월 1일 작성이: Patzy1982
Guten Morgen ☀️ dir auch einen guten Start in die Woche ☀️☕️ 
2021년 03월 1일 작성이: Moon1978_01
Einen wunderschönen guten Morgen Ranger 🤗... und erfolgreichen Tag 🍀🍀🍀 
2021년 03월 1일 작성이: joa0707
Guten Morgen....super, da wird jetzt wohl öfter Gartenarbeit auf dem Plan stehen? ;) 
2021년 03월 1일 작성이: ElefinI
Guten morgen du Lieber ,da hat sich die Gartenarbeit richtig bezahlt gemacht ,super 👍 ..aber man freut sich ja auch auf die vielen schönen Stunden die man da verbringen kann ! also weiter so ....packen wir's an 😉 hab einen tollen Tag !☀🙋 
2021년 03월 1일 작성이: buecherwurm_02
Guten Morgen Ranger 👋👋🍀🍀 
2021년 03월 1일 작성이: Levka...
Danke meine lieben 🥰  
2021년 03월 1일 작성이: Ranger 1966
Danke, dir auch eine erfolgreiche Woche 🍀 
2021년 03월 1일 작성이: AnnaSeifert82
Sehr schön, dann gehts beschwingt in die Woche🍀👍 
2021년 03월 1일 작성이: sassi.68

     
 

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