2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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1621 kcal
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지방: 33.93g | 단백질: 110.45g | 탄수화물: 208.38g.
아침 식사: Cacao Amaro in Polvere, Banana, Caffè Zuccherato, Novi Fondente Nero 72%, Prozis Fiocchi d'avena, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. 점심 식사: Zucchine, Coop Fagioli Spagna, Pomodorini, Rio Mare Tonno Leggero , Gallo Riso Rosso. 저녁 식사: Aia Hamburger di Coniglio, Schreder Pane alla Segale. 간식/기타: Perugina Bacio, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Gran Pavesi Cracker Salati. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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