莫等黛님의 저널, 2021년 03월 1일

12:40排便

46.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 4.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:

728 kcal

지방: 24.44g | 단백질: 29.09g | 탄수화물: 100.41g. 아침 식사: 經典大燕麥片, 豐力富全脂奶粉. 점심 식사: HAITAI 海太營養餅乾. 저녁 식사: 花椰菜, 炒高麗菜, 素雞, 白切雞, 蘿蔔湯, 白飯. 간식/기타: 蘋果（去皮）. 더보기

안정된 체중

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