2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
|
2016 kcal
|
지방: 86.80g | 단백질: 96.15g | 탄수화물: 208.15g.
아침 식사: Горбуша Соленая, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Котлеты лосось, Макфа. 저녁 식사: Булочка с корицей, Котлеты лосось, Подлива кур, Макфа. 간식/기타: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Конфеты "Чио Рио", Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром, Батон Нарезной. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|