2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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1484 kcal
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지방: 67.97g | 단백질: 91.78g | 탄수화물: 134.82g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком. 점심 식사: Пиканта Кабачковая Икра, Минтай Запечённый, Свекла Вареная, Гречка с Курицей. 저녁 식사: Балтийский берег Сельдь в Масле, Картофель Отварной. 간식/기타: Фруктовница Апельсин. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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