2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
|
1587 kcal
|
지방: 51.36g | 단백질: 82.80g | 탄수화물: 196.34g.
아침 식사: Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Петровский Хлеб без Дрожжей, Сахар, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Жар Свежар Циннамон, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Рогачев Сгущенное Молоко, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Грудка запеченая. 간식/기타: King Манго Сушёное, Батон Нарезной, Белевские Сладости Зефир Диетический, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Бразильские Орехи, Haribo Жевательный Мармелад. 더보기
|
주 3.7 kg 감소하기
|