2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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1676 kcal
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지방: 106.86g | 단백질: 65.77g | 탄수화물: 101.63g.
아침 식사: Grated Cheddar Cheese, Bakers Provita. 점심 식사: Woolworths Butter Lettuce, Clover Cheddar Cheese, Cucumber, Future Life Oats & Honey Flavoured Brown Bread. 저녁 식사: Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing, Clover Cheddar Cheese , Pick n Pay Baby Marrow Spaghetti, Minced Beef. 간식/기타: Almond Butter, Bakers Provita, Lindt Mild 70% Cocoa Dark Chocolate. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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