2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
|
1054 kcal
|
지방: 36.25g | 단백질: 79.17g | 탄수화물: 105.99g.
점심 식사: Tahu Goreng, Ikan Layang, Telur Rebus Lunak, Indomie Rasa Soto Mie. 저녁 식사: Cabai Merah atau Rawit, Ikan Layang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Jamur Dimasak, Nasi Putih, Tahu Goreng. 간식/기타: Yakult Yakult. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|