2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
|
1393 kcal
|
지방: 36.74g | 단백질: 117.93g | 탄수화물: 152.75g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Першинский Творог Обезжиренный . 점심 식사: Молоково Молоко 2,5%, Bombbar Смесь для Приготовления Мороженного, Astoria Соус Сырный, Лук, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом. 저녁 식사: Лук, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста. 더보기
|
안정된 체중
|