2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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1275 kcal
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지방: 90.99g | 단백질: 95.76g | 탄수화물: 13.88g.
아침 식사: Coffee, Woolworths Unsweetened Almond Milk, Mybrainco Gut Repair. 점심 식사: Olina's Pepita Seed Crackers, Cucumber (with Peel) , Castello Creamy Blue , Coles Pepperoni Salami . 저녁 식사: Olive Oil , Sour Cream, Coles English Ham Sliced , Coles Danish Style Fetta, Egg (Whole), Baby Spinach. 간식/기타: Gold Medal Snacks Pork Krackles. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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