2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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1418 kcal
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지방: 93.63g | 단백질: 62.20g | 탄수화물: 101.25g.
점심 식사: 瑞士蓮 99%巧克力片, 燕麥, 枸杞, 番茄, 生菜, 杏仁, 瓜瓜園 冰地瓜. 저녁 식사: 腰果, 核桃, 杏仁, 安佳 較低脂乳酪, 海帶, 煮熟的綠色椰菜, 木耳, 紫菜蛋花湯, 三色蛋. 간식/기타: 美白產品, 綠茶, 檸檬汁. 더보기
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안정된 체중
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