ぬふぅ님의 저널, 2021년 03월 1일

2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
58.9 kg 지금까지 감소한: 4.4 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
1999 kcal 지방: 60.74g | 단백질: 106.51g | 탄수화물: 219.29g.   아침 식사: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 점심 식사: 伊藤ハム サラダチキン ハーブ, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. 저녁 식사: 芋焼酎, きゅうり, トウモロコシ(ホールカーネル、液体なし缶詰), オクラ, 餅, 焼きそば お肉入り. 간식/기타: チョコ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
주 0.7 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


ぬふぅ님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유