2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
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2280 kcal
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지방: 53.02g | 단백질: 114.31g | 탄수화물: 333.18g.
아침 식사: Melão, Café com Açúcar, Leite Integral, Margarina, Pão de Leite. 점심 식사: Lucco Fit Creme de Milho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco. 저녁 식사: Chuchu Cozido, Pirão, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco. 간식/기타: Maizena Mingau, Sobremesa de Gelatina, Sobremesa de Gelatina, Suco de Manga, Suco de Goiaba, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 더보기
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