2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 8.0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
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3366 kcal
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지방: 85.57g | 단백질: 272.22g | 탄수화물: 392.00g.
아침 식사: Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter. 저녁 식사: Vital Farms Alfresco Eggs, Lundberg Sushi Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Lundberg Sushi Rice. 간식/기타: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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