2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
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2120 kcal
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지방: 171.00g | 단백질: 116.00g | 탄수화물: 15.00g.
아침 식사: LouAna Pure Coconut Oil, Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Good Sense Pumpkin Seeds (Pepitas) Roasted & Salted, Tillamook Tilla-Moo Sharp White Cheddar. 저녁 식사: Wendy's Parmesan Caesar Chicken Salad, Wendy's Baconator Double (No Bun). 간식/기타: LouAna Pure Coconut Oil, Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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