2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
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883 kcal
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지방: 50.58g | 단백질: 29.56g | 탄수화물: 70.26g.
아침 식사: Tesco Semi-Skimmed Milk, Espresso Coffee. 점심 식사: Gran Luchito Crunchy Jalepeno and Pineapple, Espresso Coffee, Tesco Semi-Skimmed Milk, Extra Virgin Olive Oil, Tesco Spring Onions , Tesco Braeburn Apple, Tesco British Celery Sticks, Morliny Masurian Sausage , Noel Smoked Chorizo. 저녁 식사: Nectarines , Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), Morliny Masurian Sausage, Carrot Soup, Morrisons Orzo Pasta. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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