2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 18.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
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1025 kcal
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지방: 75.71g | 단백질: 61.20g | 탄수화물: 35.26g.
아침 식사: Kraft Natural Finely Shredded Reduced Fat Made with 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Boar's Head Sliced Pepperoni, Cooked Egg White, Publix Scrambled Eggs. 점심 식사: Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 저녁 식사: Keto Lasagna. 간식/기타: Wise Foods White Cheddar Popcorn, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Peanut Butter Fat Bomb. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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