2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
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1851 kcal
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지방: 70.02g | 단백질: 85.70g | 탄수화물: 42.11g.
아침 식사: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Помидоры, Брокколи, Котлеты из Куриной Грудки. 저녁 식사: Лето Укроп Свежий, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Свинина Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. 간식/기타: Tini Вино. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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