2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
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1026 kcal
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지방: 28.31g | 단백질: 46.29g | 탄수화물: 130.55g.
아침 식사: Fruit Salad, Vitalite Dairy Free Butter, Morrisons The Best Oat & Barley Loaf, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 저녁 식사: Fried Battered Haddock, Basmati Rice (Cooked). 간식/기타: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Gullon Sugar Free Choco Chip Biscuits. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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