2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 21.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
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1072 kcal
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지방: 30.60g | 단백질: 66.23g | 탄수화물: 74.04g.
점심 식사: Trader Joe's Frozen Blueberries, Almond Milk, Ketologie Chocolate Keto Protein Shake, Path of Life Organic Chopped Kale. 저녁 식사: Sauvignon Blanc Wine , Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Sour Cream, Trader Joe's Corn & Wheat Tortillas, Trader Joe's Ground Turkey Breast, Gorton's Classic Grilled Shrimp. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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