2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
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1501 kcal
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지방: 79.95g | 단백질: 57.35g | 탄수화물: 143.90g.
점심 식사: Lomee Cole Slaw, Hofstädter Pulled Pork, Burgerbrötchen. 저녁 식사: Zimt, Müller Milchreis Zero. 간식/기타: Latte Macchiato, Rauch 100% Zitronensaft, Schokomuffin. 더보기
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2903 kcal
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운동:
스탠딩 - 2 시간, 앉아있기 - 6 시간, 요리 - 2 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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BirgitSchmiedlechner님의 체중기록
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