2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
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1407 kcal
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지방: 55.38g | 단백질: 79.95g | 탄수화물: 139.85g.
아침 식사: Kaffee (Gemahlen), Alpro Soya Light, Böklunder Rillettes mit Schweinefleisch, Marmelade, Gekochtes Ei, LaVita Fit Fürs Leben, Globus Buchweizenbrötchen. 점심 식사: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Die Landküche Lachs Spinat Auflauf. 저녁 식사: Ballonbrötchen, Gut & Günstig Blattsalat Mix, Milch 1,5%, miree Pikante Kräuter, Ja! Schinkenwürfel. 간식/기타: Frankonia No Sugar Added Zartbitter, Sojamilch, Kaffee, PowerBar Proteinplus Chocolate Brownie. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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