2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
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1417 kcal
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지방: 68.00g | 단백질: 69.12g | 탄수화물: 182.37g.
아침 식사: Sainsbury's Clear Honey, Bananas , Alpro Unsweetened Almond Milk, Scottish Porridge Oats (Aldi). 점심 식사: Aldi Gravy Granules, Roasted Potato, Tesco Whole Chicken , Sainsbury's Frozen Baby Carrots, Cooked Broccoli (from Frozen), Savoy Cabbage . 간식/기타: Co-Op Milk Chocolate with Almond Sicilian Sea Salt, Batchelors Cup a Soup Chicken. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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