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Soo knapp vor UHU - es wäre so toll. Seit 8 Jahren nicht mehr gesehen.
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101.6 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
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2002 kcal
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지방: 100.58g | 단백질: 85.84g | 탄수화물: 186.43g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Wiltmann Lachsschinken , Westland Old Amsterdam, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Rote Zwiebeln, Ei, Nesquik Kakaopulver, K-Classic Milch 1,5% , Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 저녁 식사: Parmesan (Hart), Rote Zwiebeln, Tomaten, Gemischter Salat, Zimmermann Bacon, Knorr Burger Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6), Edeka Craft Burger Buns. 간식/기타: Dr. Oetker Vanillezucker, Dr. Oetker Sahnesteif , Bio Schlagsahne , Coppenrath & Wiese Erdbeer Blechkuchen. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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 댓글
Da können wir uns die Hand geben 😉 bei mir auch knapp verfehlt heute 🙈 ... aber wenn nicht heute dann eben morgen oder in ein paar Tage ... aber wir schaffen das bestimmt ganz bald 💪
2021년 02월 28일 작성이: ♡ Rosalie ♡
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@Rosalie: Danke für deine Worte. Hab mal deine Selbstdarstellung gelesen und war mir anfangs nicht mehr ganz sicher, ob das nicht mein eigener Text ist. So krass ähnlich der Verlauf und die Erkenntnis im Rückblick. Wir schaffen das beide! 🙈💯 - nicht mehr lang 🤗
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@BinoP ja krass, man denkt immer es geht nur einem selbst so und dann tut es so gut zu lesen, dass man damit nicht allein ist 🤗
2021년 02월 28일 작성이: ♡ Rosalie ♡
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Viel Glück!! Mir fehlen noch neun Kilo, ich hoffe auf den Sommer... Aber du schaffst das!
2021년 02월 28일 작성이: soku75
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Ha- in greifbarer Nähe, das packst du auch noch😌💪🍀
2021년 03월 1일 작성이: sassi.68
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