2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
42.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
|
2490 kcal
|
지방: 90.28g | 단백질: 110.68g | 탄수화물: 306.18g.
아침 식사: Украинский Творог 5%, Milka Молочный Шоколад, Килия Масло Сливочное, Козуб Овсяные Хлопья Геркулес , Козуб Отруби Овсяные , Молокія Кефир 1%, Яичный Желток, Яичный Белок, Сильпо Банан, Мёд. 점심 식사: Зеленый Лук, Злагода Глазированный Сырок с Маком, Сушеные Бананы, Капуста Белокочанная, Алан Колбаса Сервелат, Лимон, Славия Сметана 21%, Шпинат, Кинза, Кускус, Чумак Кетчуп для Детей. 저녁 식사: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Премія Фундук Смажений, Millennium Milk Chocolate Fruits & Nuts, Milka Молочный Шоколад, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Кунжута , Молокія Кефир 1%, Геркулес Творог Обезжиренный, Белоцерковский Творог 9%, Мандарины, Апельсин, Сильпо Банан, Шпинат, Зеленый Лук, Кинза, Семерка Лаваш Армянский. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|