2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
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2785 kcal
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지방: 86.10g | 단백질: 176.08g | 탄수화물: 324.81g.
아침 식사: Myprotein Protein Spread White Chocolate, Semmel, Laugenstange, Almare Räucherlachs, REWE Eiweißbrot, REWE Eiweißbrot, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Kölln Haferfleks. 점심 식사: Back Family Kakao Zum Backen, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Instant Oats, Süßkartoffel, Banane. 저녁 식사: Hühnchen Curry, Basmati-Reis (Gekocht). 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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