2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
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1121 kcal
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지방: 63.34g | 단백질: 59.78g | 탄수화물: 69.19g.
아침 식사: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Латте, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. 점심 식사: Борщ с Говядиной, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. 저녁 식사: Помидоры, Картофельное Пюре, Говядина Тушеная, Чай с Молоком, Яблоки (без Кожи), Грецкие Орехи. 더보기
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안정된 체중
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