2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
|
1554 kcal
|
지방: 60.49g | 단백질: 127.35g | 탄수화물: 129.51g.
아침 식사: Главплавсыр Сыр Плавленный с Ветчиной, Кофе, Любятово Печенье Шоколадное, Атяшево Колбаса Варёная Докторская Высокий Стандарт, Каравай Батон Урожай, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Matti Мюсли Ежевика и Малина. 점심 식사: Любятово Печенье Шоколадное, Сливочное Масло, Махеевъ Кетчуп Лечо, Гречка, Индилайт Грудка Индейки. 저녁 식사: Сливочное Масло, Махеевъ Кетчуп Лечо, Индилайт Грудка Индейки, Гречка. 간식/기타: Курага, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
|
|