2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
|
1249 kcal
|
지방: 49.54g | 단백질: 60.35g | 탄수화물: 143.81g.
아침 식사: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Гринвиль Огурцы Соленые, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Пирятин Сыр Голландский , Алан Шинка Фірмова, Своя Линия Овсяные Хлопья, McDonald's Капучино Маленький . 점심 식사: Київхліб Хлібець Висівковий, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Авокадо, Своя Линия Форель Слабосолена. 저녁 식사: Морковь со Сметаной и Чесноком, Соевый Соус, Авокадо, Своя Линия Форель Слабосолена, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 간식/기타: Апельсин, Capri-Sun Сок, Гринвиль Огурцы Соленые, Пирятин Сыр Голландский , Грудка Индейки с Кожей, Ферма Сыр Плавленный Сливочный. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|