2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
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1864 kcal
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지방: 81.34g | 단백질: 72.13g | 탄수화물: 206.34g.
아침 식사: Nutella Nutella, Harry Balance Toast (25g). 점심 식사: Schwälbchen Grüne Soße, Champignons, Gekochtes Ei, Nature Gourmet Vegetarisches Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Aldi Hähnchenfleischwurst, Jack Colby Käse, Alnatura Kürbiskernbrot. 간식/기타: Köhler Köhlerküsse Krokant, Pringles Paprika. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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