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Allah Allah şu işe bak
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113.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
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707 kcal
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지방: 30.93g | 단백질: 38.29g | 탄수화물: 73.05g.
아침 식사: Yumurta Omleti, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Birşah Yarım Yağlı Süt, Kırmızı Lezzetli Elma, Mısır Gevreği. 저녁 식사: Tavuk Sote, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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