2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
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1719 kcal
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지방: 59.60g | 단백질: 80.89g | 탄수화물: 209.62g.
아침 식사: Yogurt Intero al Naturale, Zuegg Preparazione Di Fichi E Zenzero, Caffè Zuccherato, Myprotein The Whey Chocolate, Mulino Bianco Granbauletto Rustico. 점심 식사: Pasticcini, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patata Bollita, Ossobuco, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). 저녁 식사: Mandarino, Ossobuco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patata Bollita. 간식/기타: Gocciole Biscotti, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Yogurt Intero al Naturale, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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