2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 39.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
|
2123 kcal
|
지방: 131.91g | 단백질: 75.35g | 탄수화물: 168.63g.
아침 식사: Салат из Капусты и Огурца, Мясная Лавка Колбаса до Пюрешки, Омлет из 3 Яиц с Молоком. 점심 식사: Растительное Масло, Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Сметана 20%, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Norven Селедка в Масле, Растительное Масло, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели с Рисом. 간식/기타: АТБ Яблоко Ред Чиф, Банан, Сан Саныч Семечки Жареные. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|