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朝食前、便は未で90.3kg。
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90.3 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
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1841 kcal
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지방: 85.70g | 단백질: 78.90g | 탄수화물: 189.22g.
아침 식사: よつ葉 北海道バターミルクヨーグルト, リトルマーメード 石窯２種のデンマークチーズ. 점심 식사: モスバーガー オニポテ, モスバーガー ダブルモスチーズバーガー. 저녁 식사: イカリソース ウスターソース, ケチャップ, クラフト ひとくちモッツァレラ, 日本ハム シャウエッセン, 昭和産業 太麺スパゲティー. 간식/기타: 柳月 三方六の小割 冬の濃厚ショコラ. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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