Hikmahns99님의 저널, 2021년 02월 26일

2021년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

63.8 kg 지금까지 감소한: 6.5 kg. 남은양: 11.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:

622 kcal

지방: 28.11g | 단백질: 36.64g | 탄수화물: 54.20g. 아침 식사: Chicken Wing (Skin Eaten), Alfamart Nasi Merah. 저녁 식사: Kerupuk Putih, Vegetable Soup (Home Recipe), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Alfamart Nasi Merah. 더보기

1844 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 37 분, 자전거 (느린속도) - 18km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 53 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

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