2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
|
957 kcal
|
지방: 27.42g | 단백질: 109.25g | 탄수화물: 69.03g.
아침 식사: Яичный Белок, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яичный Желток, Творог (Обезжиренный), Гарнец Рисовая Мука. 점심 식사: Винегрет без Масла, Куриные Котлеты на Пару, Гречневая Крупа, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин. 간식/기타: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог (Обезжиренный). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|