2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
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882 kcal
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지방: 40.37g | 단백질: 73.73g | 탄수화물: 57.23g.
아침 식사: ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Ашан Финики Иран, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Избенка Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. 점심 식사: Сладкий Лук, Помидоры, Мясоград Говядина Особая , Говяжий Бульон. 저녁 식사: Weider Казеин, Домик в деревне Молоко 3,2%. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мандарины. 더보기
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안정된 체중
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