2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
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942 kcal
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지방: 21.42g | 단백질: 48.01g | 탄수화물: 143.05g.
아침 식사: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Putih Telur Matang. 점심 식사: Gloria Abon Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: Bawang Putih, Bawang Merah, Kubis, Garam Laut, Sasa Saus Sambal, Bango Kecap Manis Light, Shirataki Mie Basah Matang. 간식/기타: Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Fitbar Fitbar Fruits Delight. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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