2021년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
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983 kcal
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지방: 25.30g | 단백질: 43.75g | 탄수화물: 149.37g.
아침 식사: Buah Naga, Sawi, Tahu. 점심 식사: Saus Tiram, Jamur Tiram, Pepes Tahu, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Putih. 간식/기타: Quaker Oat, Energen Kacang Hijau, Siantar Top Go! Potato, Gula Pasir, Kacang Hijau. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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