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@Adriana.Bibi
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81.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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1037 kcal
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지방: 25.13g | 단백질: 48.29g | 탄수화물: 153.11g.
아침 식사: Banana Nanica, Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iogurte de Morango. 점심 식사: Antarctica Guaraná Zero, Angeloni Rocambole Doce de Leite, Frango a Milanesa, Camil Arroz Branco (50g). 저녁 식사: Antarctica Guaraná Zero, Liv Up Batata Rústica com Alecrim. 간식/기타: Panco Bisnaguinha, Tirolez Ricota. 더보기
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2056 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 30 분, 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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 댓글
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