2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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3505 kcal
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지방: 136.76g | 단백질: 298.42g | 탄수화물: 266.56g.
아침 식사: L'oven Fresh English Muffin, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Kerrygold Pure Irish Butter, Wegmans Old Fashioned Oats. 점심 식사: Rivalus Rival Whey - Vanilla. 저녁 식사: Kroger Ground Beef Sirloin, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). 간식/기타: Kroger Eggs (Large), Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Great Value Frozen Chopped Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Wegmans Quickly Frozen French Style Green Beans, Dynasty Jasmine Rice, Dynasty Jasmine Rice. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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