aledaidone님의 저널, 2021년 02월 27일

2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.3 kg 지금까지 감소한: 5.1 kg.    남은양: 13.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
1545 kcal 지방: 82.91g | 단백질: 57.82g | 탄수화물: 144.25g.   아침 식사: Pão Francês, Visconti Panetone de Chocolate, QualiCôco Manteiga de Côco, Ovo Mexido. 점심 식사: Pizza de Pepperoni (36 cm), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Torta de Frango. 저녁 식사: Salame, Scala Queijo Prato, Pão Francês, Guacamole com Tomates. 간식/기타: Pão Francês, Nestlé Biscoito Bono Doce de Leite. 더보기
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