2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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1222 kcal
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지방: 64.48g | 단백질: 40.25g | 탄수화물: 120.53g.
아침 식사: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Mandarine, Las Cuarenta Serrano Schinken, Smorbotte Butter mit Rapsöl , Gekochtes Ei, Burger Knäcke Sesam, Bauernbrot. 점심 식사: Nostja Gemüsepfanne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). 간식/기타: Teekanne Mediterraner Pfirsich, Mautner Markhof Holunderblüten Sirup 0% Zucker. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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