2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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4139 kcal
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지방: 156.32g | 단백질: 174.00g | 탄수화물: 503.51g.
아침 식사: Natural Life Granola Tradicional, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Ritter Geleia de Frutas Vermelhas, Café com Açúcar, Kreminas Manteiga com Sal, Pão Francês, Piracanjuba Leite Integral. 점심 식사: Torta de Limão, Fanta Fanta Laranja, Ovo Frito, Kisabor Molho Billy & Jack, Hemmer Ketchup Tradicional, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tomates, Perdigão Linguiça Calabresa, Princesa Pão para Hamburguer, Hambúrguer Caseiro, Sadia Mussarela, Bacon. 저녁 식사: Torta de Limão, Pão Doce, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Café com Açúcar. 간식/기타: Café com Açúcar. 더보기
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2424 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간 40 분, Dormir - 8 시간 10 분, Google Fit - 13 시간 10 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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