2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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1559 kcal
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지방: 58.99g | 단백질: 84.15g | 탄수화물: 163.14g.
아침 식사: Casa Suíça Bolinho de Chocolate com Cobertura Sabor Chocolate . 점심 식사: Aurora Suco de Uva Integral, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Pullman Pão de Forma Tradicional. 저녁 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão de Forma Tradicional, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo. 간식/기타: Croquete de Carne, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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