So I can do plank jacks now💃💃💃
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63 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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1223 kcal
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지방: 48.10g | 단백질: 34.67g | 탄수화물: 174.10g.
아침 식사: Iwisa Maize Meal-Pap, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Kellogg's Corn Flakes. 점심 식사: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), White Bread . 간식/기타: Cola Soft Drink, Cadbury Dairy Milk Wholenut, Jungle Energy Bar Lite Nuts. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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