Kontrastreich님의 저널, 2021년 02월 27일

2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

71.5 kg 지금까지 감소한: 21.6 kg. 남은양: 11.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:

1338 kcal

지방: 38.46g | 단백질: 78.65g | 탄수화물: 165.71g. 아침 식사: Tizio Latte Espresso NEU !!☕. 저녁 식사: Cucina Tomatensoße, Gartenkrone Peperoni Scharf, Champignons, Be Light Reibekäse, Cucina Pizzateig, Rote Paprika. 간식/기타: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Barebells Protein Bar Toffee Core. 더보기

1901 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 55 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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