2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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1946 kcal
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지방: 86.19g | 단백질: 109.10g | 탄수화물: 193.93g.
아침 식사: Грейпфрут, Рубленый Чеснок, Бастурма, Вареное Яйцо, Мясо по-Французски, Плов с Курицей. 점심 식사: Овощи Гриль, Мясо по-Французски, Голубцы. 저녁 식사: Пані Хуторянка Десерт 9% Вишня , President Творог 0,2%, Запеченные или Жареные Креветки. 간식/기타: Сладкие Шоколадные Конфеты, Куриное Крыло, Киви, Мандарины, Яблоко, Мёд, Кофе с Молоком. 더보기
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3008 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간, 휴식 - 15 시간, 요리 - 1 시간, 운전 - 2 시간, Apple Health - 0 분. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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