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Els 66
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2021년 02월 27일
Els 66님의 저널, 2021년 02월 27일
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2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.5 kg
지금까지 감소한:
10 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 02월 27일:
1606 kcal
지방: 66.65g | 단백질: 57.79g | 탄수화물: 198.57g.
아침 식사:
Nutella Choco, Bruine Boterham.
점심 식사:
Cake Biscuit.
저녁 식사:
AH Americain Nature, Aldi Wortelpuree.
간식/기타:
Biofood Meergranen Pistolet, Koffiekoek, Chocolade Koekjes.
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1834 kcal
운동:
서있기 - 30 분, 가사 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간 43 분, 휴식 - 9 시간 47 분, 숙면 - 8 시간.
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